Circa 800.000 Masai vivono in Kenia e Tanzania, 430.000 nella sola Tanzania. I Masai rappresentano la popolazione autoctona della zona, sono semi-nomadi e si dedicano alla pastorizia e all'allevamento di bovini e caprini. Sebbene la cultura Masai sia famosa per la musica e la danza, queste persone difficilmente riescono a mantenere la propria identità.
Alle donne masai è sempre stata negata l'opportunità di viaggiare e ricevere un'istruzione. Queste sono alcune delle cause dell'alto tasso di matrimoni precoci, analfabetismo e povertà tra la popolazione femminile della Tanzania. Nell'ultimo decennio, molte organizzazioni hanno avviato progetti educativi e professionali rivolti alle donne fornendo loro supporto scolastico e lavorativo, conoscenza dei diritti fondiari e delle dinamiche aziendali e programmi educativi, per uno stile di vita più sano. Il Corso di Apprendimento della Meditazione Trascendentale è stato sicuramente uno dei programmi educativi più interessanti offerti nel Paese. Nel 2014, in Tanzania, circa 8.000 Masai, per lo più donne, hanno imparato a meditare.
La vita dei Masai, soprattutto nelle zone rurali, è subordinata alla vita degli uomini. Queste donne non hanno risorse proprie e non ricevono istruzione. La loro è una condizione di mera sussistenza, quindi piuttosto stressante. Le donne Masai, la cui spiritualità è profondamente radicata nel mondo naturale, sono molto amichevoli e vogliono migliorare notevolmente la qualità della loro vita. La pratica della meditazione ha dato loro immediati benefici nel risolvere problemi di salute di ogni tipo, dal dolore fisico all'insonnia e all'ansia. In sei mesi erano diventati molto più proattivi nel risolvere i loro problemi personali e familiari. L'obiettivo per il 2021 è raddoppiare il numero di donne che impareranno la tecnica. (http://www.partnersforworldpeace.org/index.html)
Fin dalla notte dei tempi, Yoga e meditazione hanno avuto molteplici benefici, a livello fisico, mentale, psicologico e relazionale, nella società e nel lavoro, migliorando la produttività. Come supporto nella pratica di qualsiasi tipo di Yoga, ma anche di altre discipline, prova il nostro tappetino Yoga in sughero naturale .
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