Come tradizione e pratica millenaria, lo Yoga ebbe origine tra il 3000 e il 1800 a.C. Parlare di semplice benessere è probabilmente riduttivo. Lo yoga non è una formula istantanea per la felicità o la ricetta per la fisicità perfetta. Lo yoga è un viaggio, prima di tutto dentro noi stessi, che ci accompagna verso una nuova e maggiore consapevolezza di noi stessi e di ciò che ci circonda. Chi ha la pazienza di avvicinarsi allo yoga e continuare ad imparare scopre un mondo incredibile che dà all'individuo gli strumenti per vivere meglio, come la soppressione della sofferenza, un concetto difficile da spiegare. Alla base della conoscenza dello Yoga c'è la ricerca della felicità, che arriva quando siamo padroni di noi stessi. È un viaggio lungo, possono volerci anni, ma ci conduce a una vita diversa. Abbracciare i propri limiti, abbracciare il momento presente, accettare di lasciarsi andare, non avere il controllo su tutto ciò che accade, ma, al contrario, avere il controllo sui nostri pensieri e le nostre azioni, passo dopo passo. E proprio come in ogni viaggio si cambia senza accorgersene. Si stanno apportando cambiamenti che non vengono percepiti, ma che in realtà plasmano profondamente chi siamo e cosa facciamo. Senza accorgercene, iniziamo a mangiare meglio, ad inquinare di meno, a selezionare le amicizie, a valutare le relazioni e le cose non materiali, e questo ci rende persone migliori.
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Dì di sì alla vita, grazie alla Terra! 🌿
